温泉効果・温泉はなぜ気持ち良いの?
温水に入ると、その瞬間に「あ〜気持ちイイ〜」と口から出てしまうほど一瞬でリラックス状態になります。心地良くてなんとも言えない安心感に包まれる〜。温泉は呼吸法や瞑想をしなくても、身体が気持ち良さを感じて勝手にリラックスしたマインドフルネス状態にしてくれます。
でもなぜ、温水に入ると気持ちが良いのでしょうか?
その理由については5つの作用がありますので解説致します。
⓵静水圧の作用
温泉に入ると体には圧力がかかります。全身には約560kg、肩まで浸かったなら、肺には約80k