ヒプノセラピスト養成基礎講座⑫被害者意識をどうしたら？

この講座を受けている期間、
（前半と後半の間、日常から考えていた）

「散々小さい頃の自分に会ったり、セッションを受けたりしているのに、なんで被害者意識は解消しないのか」

「これだけやっても、どうして繰り返そうとするのか」

と質問しました。
　
　
その答えは……
　
「慣れてるから」　
　
　
😳😳😳！
　
　
脳は変化を嫌うというけど、　
知ってはいたけど、
　
なんてしつこいんだ！！！
　
と情けなくなります。
　

　
つまり
「嫌だったね。悲しかったね。可哀想に……」
と言われ続けたい。
できない言い訳にしたい。
　

可哀想な自分を繰り返したいから、

（↑その状態に慣れてしまっている）
（↑脳はその状態を変えたくない）

可哀想な自分でいられるような現実を引き起こし続けるのです。

目下の私の場合は、「一人で頑張る」癖。　
　
　
一人で頑張らなきゃいけないから、
一人で頑張るしかないシチュエーションを巧みに作る。
なんと私自身が！！！

　
疲れるから止めたいんですよ……。
　
　
でもね、
そんな自分をやめる、なくす、切り捨てるのではなく、

そんな自分も仕方ないな～と丸ごと引き受けるしかないらしいです。

えーー、それじゃ止められないの？

と思いますよね。

そんな私はまだまだ続ける気満々なのだそうです🤣
　
　
コツは、飽きるまでやり切ること。

ただ、飽きるまでやり切るための
楽しい助言がありまして。
　
　
演じている自分を、客観視してエンタメのように楽しむこと、だそうです。

私は一人で頑張るしかなくて、　
勝手に不機嫌になってプンプン、ツンツンしている自分を
ディズニー「白雪姫」の「おこりんぼ」のようだなと思うと言ってみたら、

「おこりんぼかて、白雪姫に可愛がられてるやないか！」
「まぁまぁどうしたの？、とラブラブされてんで🤣」

みたいな感じ。

　　
一緒に講座を受けた仲間からは、
「ともちゃん、アタックNo.1のイメージ🤣」

どんなボールも一人でバシバシ取りまくる！！
↑
この一人で！がポイントです🤣

冷静に眺めてたら、ギャグでしかない。　

　
渦中でいっぱいいっぱいになっていると、
こずえ＆おこりんぼになる私ですが、

一呼吸おいて、
自分をキャラとして俯瞰してみると
笑うしかないです。

講座が終わってもまだ演じ続ける私ですが、
家に持ち帰ってまで悶々とすることはなくなってきてます。
　
もっとエンタメのメガネ👓を磨いて、
自分劇場を楽しんでみようと思っています🤣