3日目

白湯を飲む習慣をまた身につけることにした。
コーヒーをいつも飲んでいるけれど、白湯にしよう。

変化をもたらす３日目の行動。今日もできた。
ハードル低めですが、続けることに意義があり。

note3日目。まだ使い方はわからない・・・