人の身体の中で 一番心が伝わるのは「手」 それも片手よりも両手がいい 身体が正面を向くから 多いなる心添えになる 両手をつかうと真心が添えられる 両手で握手 両手での手渡しから 温もりが伝わってくる20241227
外に目を向けて自分の人生を探しても 選んでも待っても見つからない 人生は自分で創りだすもの 人生の道は目の前の人であり出来事 その一つひとつをあるがままに受け容れて 自ら歩み行いその経験から創り出すもの 20241226
時間は無情にも過ぎてゆく 自分の都合など気にせず時間は常に進み続ける どの様に過ごしたとしても 等しく同じ時を刻んでゆく 過ぎた時を後悔する時も 未だ見ぬ時を想像する時も 時間は常に進み続けてゆく 今を疎かにしないで悔いのないように ただただ今を懸命に生きていこう20241222
何も考えず何にも囚われず 静かに自分の心と向き合ってみる 呼吸に集中して 心をニュートラルな状態にして 何も求めずただ坐る そこにあるのは何も考えない濃密で豊かな時間 何も考えない自分と向き合う時間は しなやかで穏やかな心をつくる 20241221
与えて楽しい笑顔のプレゼント 貰って嬉しい笑顔のプレゼント 命の輝きが増す笑顔のプレゼント 感謝の笑顔でいっぱいに いつも幸せでいっぱいに 笑顔は人生を美しく 楽しく彩ってくれる 心をより優しく 豊かにしてくれる 20241220
求める活動から与える活動へ方向転換すれば 幸せの流れに変わってゆく 自ら自発的に“与える”は前向きな向上心を生む 誰でも与えることのできる“笑顔”と“優しい言葉” 気持ちさえあればいつでもどこでもできる善い行い 笑顔と愛語のタネを蒔いて幸せの花を咲かせましょう 20241219
