こあら

好きなものや興味のあることに触れた時の満たされる感覚を大切に。日常に感謝する気持ち、新しいものへ挑戦する気持ちをいつまでも持ち続けられますように✨ HSS型HSP INFJ-T

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ハインリッヒの法則〜平穏な日常を守るために　事故を防ぐ考え方〜

「　ハインリッヒの法則　」をご存知ですか？ 労働安全の先駆者であり、ある工場での労働災害を統計学的に調査したハインリッヒ氏による報告です。 はじめに… この世の中は多くの方のはたらきや活動によって支えられています。 どんなに心のこもった行いであっても、 人間である以上ヒューマンエラーは発生するので 時に不幸な出来事が伴う危険性もあることを知っておかなくてはならないのです。 そうすることで、多くの人の笑顔を守ることができると考えてこの投稿をします。 どうか皆さまが安全に、健

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    • 「苦手」を認めたら良いところが見えてきた

      苦手な人　苦手な教科　苦手な仕事　苦手な音 などなど まず私は「苦手」を自覚するのに時間がかかる。 自分の言動に要因があるのではないかと考え、 どうすればより良くなるかを検討する。 私の中にある性善説と、自分が変わることでその人（物）との関係性や見え方が変わるという考えが それを支えてひと頑張りする。 あまりいき過ぎるてしまうと自分いじめになりかねないのでほどほどに。 でも、自分の言動に非があると思っている時は グサグサと厳しい振り返りをして追い込んでしまう。一人で猛猛

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      • 「大豆田とわ子と三人の元夫」にひたる休日

        「大豆田とわ子と三人の元夫」というドラマをご存知でしょうか？ 2021年に放送された松たか子さん主演のドラマで、ジャンルはコメディーとされているようですが人間味溢れるストーリーで笑いも感慨深さもあって台詞や場面を何度も噛みしめて味わいたくなるような素敵な作品です。 今日はお休み。 ゆるゆるルーティンのストレッチをしようと思い たけまりさんのYouTubeでエクササイズやストレッチ。 その流れで気になっていた映画をチェック。 が、観たかった作品はどれもAmazonプライムでは

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        • 出来事、人、本、ドラマ…他者を゙通しての自分の気付き　　　　　

          前回投稿したのは夏休みのはじまり。 毎日一緒に過ごす夏休みは今年が最後かもしれないから大切に過ごそうという想いを綴った。 暑さで市民プールが連日閉まるという異常事態も 振り返れば印象的でいい思い出になるんだろうな。 いろんなことをして、あっという間だった。 怒ったり反省したりと 相変わらず至らない母だけれど 思春期の表情を時折見せつつも 笑顔でくっついてきたり不満があってあたられると、つまりは心許せる存在ではあれてるかな？ と、ありがたい気持ちにもなるのです。 感謝　感謝。

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          どんな自分でありたいか。模索しているとき

          明日からいよいよ夏休み！ 今年小３と小１になった子ども達と毎年一緒に過ごしてきたけれど そんな濃密な夏休みは今年最後かもしれない。 もうすぐ40歳を迎えるので 『40代にしておきたい17のこと』本田健　著 を読んでいる。 正直、常にではないけれど焦っている。（客観視） やりたいことや想いはあるけれど 現実を前にすると思ったように振る舞えなかったり 独身の時のようには自由に動けなかったり 歯痒く感じることも多々ある。 この状況を、停滞期と感じる時はとてもしんどい。 でも、少

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          ｢ホームシック｣からふり返る幼少期と今の幸せ

          梨木香歩さんの『西の魔女が死んだ』を読んでいる。 2008年に上映され、凄く観に行きたかったけれどスケジュールが合わず行けなかった。 DVDをレンタルしようか、小説から読もうか…かれこれずぅーっと頭の隅にあった作品だ。 くもんの国語教材としても扱われており、先日娘の宿題をチェックしていると再会しすぐに図書館で予約した。 作中、ホームシックについて 『原始的、暴力的威力』 『心臓をギューとわしづかみされているような、エレベーターでどこまでも落ちていくような痛みを伴う孤独感』

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          今日の自分が求めるものは？変化を受け入れて対応していくということ。

          GWが終わって今日は出勤日。 朝食準備前に15分の朝ウォーキング 家族がそれぞれ出発し さぁ、次は自分の番！ 家のことと自分の朝活ルーティーン ・ジャーナリング ・ヨガ ・アロマ   … 充電中のスマホに目をやるとLINE通知が。 ｢今日はお休みでお願いします｣ 児童支援施設なので風邪の流行期などちょいちょいこういうことがある。 みんなGW明けで疲れや不調が出ているのかな？ ありがたく自分時間にあてさせていただきます♡ 専門分野ではないので、手探りで悩ましいこともあるけれ

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          今日の自分が求めるものは？変化を受け入れて対応していくということ。

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          ｢終わりにしないとママの楽しいこと楽しめないよ｣我が子に教わった、自分を大切にするということ。

          我が家には小３の女の子と小１の男の子がいます。 タイプは違えど繊細さを持ち合わせた２人。 日々、じゃれ合いと激しい喧嘩を繰り返しながらも一緒に登校できることが嬉しくて、手が離れていく少しの寂しさと、じんわりした心強さと安心感を感じています。 先日下の子と公園へ行くと、先に行って遊んでいた上の子が ｢友達が遊具から落ちた！血流してる｣ と走ってきました。 急いで行くとその子のママが手当てをしていました。 幸い大怪我ではなかったのですが、上の子を含む数人で鬼ごっこをしているなか

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          ｢終わりにしないとママの楽しいこと楽しめないよ｣我が子に教わった、自分を大切にするということ。

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          今日を大事にしたい♡不調、疑問、挑戦の途中結果が重なった日。

          はじめまして。 こあらと申します 🐨♪ 数ヶ月後に40歳になるアラフォー女子。 結婚を機に地元を離れて出産・育児、 親戚知り合い０の土地でママ友をはじめ たくさんの良い出会いがありました♡ でも、実は合わないんじゃないか… 地元の友達に会いたい…   家族のこと… 私の人生はなんなんだ…  復職できない現実… 楽しいことも苦しいこともありましたが 昨年10年ぶりに福祉職への復職 (涙) 念願叶って喜びの反面、社会性衰えてないかな？ という不安もいっぱい。 そして、いつの間に

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