3回目のファスティング開始

こんにちは😊おーちゃんです。

今月30日の双子座♊️満月🌕に断食開始する為、
今日から、3回目のファスティング開始❗️

まずは開始前の計測

久しぶりに体重測ってちょっとビックリ👀
チョコ菓子、これとか…

結構食べちゃってたから、結構増えてるかも？
と、思ったけど、ホントに、体質的に排出しやすくなってきてるのかしら⁉️

今日と明日は準備期間☝️

朝:酵素ドリンクのみ
昼:まごわやさしい食と酵素ドリンク
夜:まごわやさしい食と酵素ドリンク

準備食だと、ちゃんとゆっくり噛んで食べるから
食後に甘いものを欲しないのが、本当に不思議。

何かのスイッチが入っているのかも⁉️

今回は自分の身体がどんな感じになるのかな❓
ちょっと楽しみです✨