半年前に不倫相手と別れた夫！隙あらば責めたい、でもやり過ぎると良くない…わかっているけどどうしたらいいのかがわからない。

🔴半年前に不倫相手と別れた夫。
やっと少しずつ落ち着いてはきた。

「そろそろ前を向かなくちゃ」と思う気持ちと、４年以上私の知らない世界をもっていた夫を許したくない気持ちとの板挾み。

隙あらば責めたい、でもやり過ぎると良くない……
わかっているけど どうしたらいいのかがわからない。

不倫の内容を知ることで自分の不安を埋めたい。でも、たぶん、いくら聞いても絶対に納得のいく内容なんて得られないのはわかっている。もちろん夫は聞いても絶対こたえないだろう。

いつまでたっても頭の中で堂々巡り。私の知らない所で何が起こっていたのだろう……そんな気持ちに取り憑かれてしまうと、その間ノンキに過ごしていた自分が許せなくなってしまう。

身構えた２人が話し合っても解決しない。失っていた時間を取り戻したくて、仲の良い夫婦にならなきゃ、って少し焦っていたのかもしれない。

夫の不倫は、不倫発覚したときや不倫真っ只中のときも辛いですが、不倫が終わって修復を目指す段階になってからが、実は１番大変だと感じています。

こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

個人的見解で書いています

妻の心についた傷は、妻の心がどこかで納得する必要がある。だからこそ、夫の不倫のすべてを知りたくなってしまう。そして、いろいろ訊きたくなってしまいます。

「聞く」でもなく「聴く」でもなく「訊く」と書きました。訊くというのは、答えを得るために問いかけている場合に使うからです。
・たずねる
・問いただす
・とがめたずねる
みたいな意味もあるようで、なんか怖い感じもしますね。

私は不倫から修復を目指したい女性相談者さまとお話するときに、こんな質問をすることがあります。
「それを訊いてどうしよっか～？」って^^

するとね、訊いたあとのことを冷静に考えたら、不倫の内容を知ったところで納得できるどころかますます傷つくような気がするから、訊くことを後延ばしにしたり、や～めた！って思うこともあるようです。

・夫を信じられない……でも夫を嫌いになれない！
・夫を責めたい……でも夫と仲良くしたい！
などなど。相反する気持ちが拮抗している場合は「訊く」ことを後延ばしにしたほうがいいかな。

そしてね、まずは第一ステップとして、今すぐ自分の心を、ギュ～ってしてあげてほしいな。

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