夫の不倫発覚！誰かに話を聴いてほしいとき、自分の気持ちをコントロールできないとき…どうしたらいいですか？

🔴夫が不倫！
これから、どうしたらいいの？

夫の不倫を知ってしまったら、さまざまな想いに心が揺れ動いてしまいます。
そして、不安や葛藤を抱え込みながら……
誰かに話を聴いてほしくなったり、
自分で自分の気持ちをコントロールできなくなってしまうこともあります。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

このような想いで悩んでいる女性相談者さま、とっても多いんですよ。

では、このような場合、どう考えて、どう乗り越えていけばいいのでしょうか？
今までの相談実績をもとに、私なりに考えてみました。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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