夫の不倫から自分を責めてしまっているあなたへ

夫の不倫が発覚すると……
以前の夫婦関係に戻りたくなってしまう。

夫の不倫が落ち着いたら……
以前の夫婦関係に戻れるような気がしていた。

きっと、夫の不倫をなかったことにしたかったんだと思う。でも、そうはならなかった。なぜなら、夫を信じることができなくなってしまったから。

・夫を信じられない…
・夫を疑ってしまっている…
・夫を見張っているような気がする…
そして、そんな自分が情けなくて哀しい。イヤになってしまう。

こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

個人的見解で書いています

夫を信じられない
↓　　↓
自分を責めること
になってしまいます。

そして、夫の不倫前の夫婦関係が、やけにキラキラに感じてしまうこともあります。人ってね、辛い状況になってしまうと、今以外がキラキラにみえてしまうみたい^^特に過去がキラキラで、未来がドンヨリにみえがちかな。

・夫を信じられない…
うんうん。これってしょうがないことなんじゃないかな。だって、どんな理由で不倫したって、不倫された側にとっては裏切り行為なんだもん。でもね、夫のすべてを信じられないワケじゃないと思うんですね。

だからね、
・夫を信じられること
・夫をまだ少し信じられないこと
を分けて考えてみてほしいな。

分けて考えてみると、子供に対する姿勢とか態度は信じられるようになってきたし、家庭を壊そうとは思っていないんだろうな。むしろうまくいくように動いてくれているなと思えました。

そして、無理やり信じようとするのはやめよう！怪しいと思うことはそのまま怪しいなぁ…と思っておくことにします。

ある女性相談者さまの声

不倫って、夫に裏切られた！と感じて深く苦しみ、もう信じられないんじゃないか！と感じてもっと深く苦しむと共に、行き着く先は自分を責めるようになってしまうことです。

夫の不倫から自分を責めてしまっているあなたへ
もしね、ホンのちょっとでも心当たりがあったら、夫の不倫で１番悪い人は夫です^^だからね、自分のことをこれ以上責める必要ないんじゃないかな。

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