他人基準で自分自身の評価(価値)が決まることはストレス
chatGPTの回答①
他人基準で自分自身の評価が決まるとはストレスです。
自己評価が常に揺れ動くことになり、以下のような感情的な影響を受けることが多いです。
他人の基準に依存する自己評価の影響
不安の増加: 他人の期待や評価に左右されることで、いつも緊張感を持ち続けることになります。周囲の反応が気になり、自分の行動や選択に対する不安が高まります。
ストレスの蓄積: 他人に期待されることに応えようとすると、過度なストレスを感じることがあります。特に、無理をしてでも他