ドロドロした気持ちを たまに赤い絵の具で表現します。 このnoteは自分自身のメモ。記録。 思いついたときに思いついたまま書いてます。 人に読んでもらうことを前提としていません。読みにくいと思います。 けど、そんな記事を読んでくれたあなたに ありがとう。

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    • 他人基準で自分自身の評価(価値)が決まることはストレス

      chatGPTの回答① 他人基準で自分自身の評価が決まるとはストレスです。 自己評価が常に揺れ動くことになり、以下のような感情的な影響を受けることが多いです。 他人の基準に依存する自己評価の影響 不安の増加: 他人の期待や評価に左右されることで、いつも緊張感を持ち続けることになります。周囲の反応が気になり、自分の行動や選択に対する不安が高まります。 ストレスの蓄積: 他人に期待されることに応えようとすると、過度なストレスを感じることがあります。特に、無理をしてでも他

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        • 死にたい理由

          自殺するしかない、 死ぬしかない、 死にたい、 そのわけは、 視野の狭さ、と 思考力のなさ、と 誰かの役にたたなければ生きてる意味ない、っていう洗脳と、 大好きな親に大切にしてもらえなかった寂しさ、だった。

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          一時的な寂しさを埋めるためだけに、大事な私の資源をくだらない男のために使うなんて嫌だ。

          くそ。なんでだ。 私はなんで他人の男から 恋人関係というだけで 私の時間や私のお金を搾取されなければならないのだ? 寂しいというだけで。 寂しいという感情のためだけに。 なぜ、他人の男から 私の大事な時間やお金という資源を搾取されなければならないのか? なぜ、私の限りある数少ない資源を 他人の男に差し出さねばならないのだ? くやしい。 私の大切な資源を 大事な時間や大事なお金を くだらない男のために使わなければならないのか? 嫌だ。他人の男のために 大事な資源を使

          一時的な寂しさを埋めるためだけに、大事な私の資源をくだらない男のために使うなんて嫌だ。

          羽のような軽さが必要なのかな、と

          真面目で 深刻で 重い。 壮大なストーリーにしすぎちゃう。 今必要なのは チャラさ 気楽さ 軽さ なんだと思う。 身軽に、気楽に。 楽に考えるって 楽に構えるって 必要だなぁ。 力を抜く。 すごーく、真面目だな。 力入ってるな! 何から何まで完璧にやらなきゃ! ほめられるようにやらなきゃ!とか。 固い。 柔らかさ、柔軟さも欲しいな。

          羽のような軽さが必要なのかな、と

          <自分だけ楽しむこと>の、罪悪感。

          自分だけ楽しむことの罪悪感。 昨日、私だけが楽しんでいたら パートナーに八つ当たりされた。 パートナーがイライラしていた。 『5時に帰ってくるっていうから、遊びに行かないで、待ってた』 といって、スマホのカバーをいじったり、うつむいて イライラしてるように見えた。 私は、わたしの予定があって 出かけていた。 私は、誰かとベッタリするのは疲れる。 付き合った当初 『俺は、一人の時間が必要な人なんだよね』と 言ってた。 なのに、 私が一人時間を楽しんでいると 気に入

          <自分だけ楽しむこと>の、罪悪感。

          酷い扱いをしてくる人についていかなくていい

          私も理不尽な人に振り回されない 強くなりたい

          酷い扱いをしてくる人についていかなくていい

          望みは優しい世界

          優しくされたかったの ただそれだけ 冷たくなんて、されたくなかった ただそれだけなの 優しくして 優しくされて ただただ あったかい中にいたかったの ただそれだけなの だけど、なんで? ただそれだけのことが 叶わない

          望みは優しい世界

          相手の気持ち考えない糞人間

          どうにもできないことを どうにかしろと言うな

          ¥50,000〜

          相手の気持ち考えない糞人間

          ¥50,000〜

          8月の出費

          ¥50,000

          8月の出費

          ¥50,000

          ドライヤーの電気料金より、お前がテレビつけっぱにしてる電気料金の方が高いんじゃ

          『電気代が高い』 『ドライヤー使ってるせいだ』 と言われた うるさい ドライヤーのせいにすんな お前 テレビずっとつけて 見てるでしょうが ずっと動画見てんじゃん 私 テレビ見てないけど。 ほぼほぼ 見てないけど 。 1週間で合計、長くて3時間ぐらいじゃないですか。 お前のテレビの電気代だ ボケ 朝から晩まで週7日見てるよね? 丸一日テレビつけてるじゃん。 テレビの電気料金 、棚に上げて ドライヤーのせいにすんなボケ クソが 人のせいにすんな 今日だ

          ドライヤーの電気料金より、お前がテレビつけっぱにしてる電気料金の方が高いんじゃ

          ピッツェリア塩田店

          久々にピッツェリアに行ってきた。 パスタが生パスタになってて 以前に食べた (4年前) より パスタが美味しかった。 さすがに4年も経つと キッチンの人も変わったのかな。 もしくは腕を上げたのか。 以前のパスタは、 ソースが少なくて 麺も乾いてて 、 なんか パサパサしてて 本当に美味しくなかった。 けれど 今のパスタは とても美味しい。 以前のパサパサ パスタに戻らないでと願うばかり。 。 今日はジェノベーゼのパスタと それから カニのパスタ

          ピッツェリア塩田店

          感謝の気持ちを表すのっていいな

          以前、自分の画像が使われた時は 嬉しかったな。 使ってくれただけでも嬉しかったけど 『使わせてくれてありがとう』って 記事に 書いてくださる方もいて それも嬉しかった 。 ああ、なのに私は 素敵な画像を使わせてもらったのに 『使わせてくれてありがとう』と自分の記事にお礼の文章をいれなかった! 気持ちは表さなくちゃ伝わらないのに。 私の怠惰、怠慢だ。 先日、 素敵な画像を使わせてもらった mania-note さんから 感謝の気持ちを込めて 記事を紹介していただいた。

          感謝の気持ちを表すのっていいな

          あなたはどうしたい?何したい?それは何のためにするの?

          何故かわからないけど、この記事がおすすめに出てきた。 慶子さんは知ってたけど、この記事は知らなかった。 慶子さんが弟子講座に行ってた時期ってあるんだなぁ。当たり前だけど。 ーーーーーーーーー 「好きにしたらええ」と言われ続ける半年間だよ と繰り返し言っておりました。 お弟子さん制度では毎回宿題が出ますが、 提出するかしないかは個人の裁量に委ねられているんですよね。 あなたはどうしたいの? あなたは何がしたいの? それ、何のためにやるの? と、問われ続ける半年間なわけ

          あなたはどうしたい?何したい?それは何のためにするの?

          ○○ちゃん、と名前を呼ばれること。

          親から、『○○ちゃん』と名前を呼ばれることが 嫌で嫌でしかたがない。 改名したい。 自分の名前に嫌悪感しかない。

          ○○ちゃん、と名前を呼ばれること。