8月9月のお知らせとうんこよくしよう〜

曲がったものを真っ直ぐにしたり痛いのを無くしたりするのがわたしの整体ではなくて
ゆるっと緩んでご機嫌な自分に戻ったり、「からだにまかせる」ことができるようになったりして本来の自分の力を発揮できる

そういうことを大事にしています

本来の自分の力を発揮するのに、わたしのようなセラピストの手を借りることも大切だけど（だから人は集団で生きている）自分でも自分の体と仲良くなることも大切で
その時のケアをわかりやすくしたのがこれ
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《うんこよくしよう》

うん・・・運動法
こ・・・呼吸法
よく・・・入浴法
し・・・食事法
よう・・・様々な生活法

まずは運動法！
と言っても、スポーツや筋トレじゃあなくて「自動運動」や、「伸び体操」っていう、頭でなく体に任せた運動ね

整体やトリートメントなどのお手当は、入浴法で実は上から３番目

ちなみに、ゆんたくは心のままにおしゃべりする場なので、わたしの中では「こ＝呼吸法」の位置なのだ

おんなのおしゃべりはちむぐすい（心の薬）だもんね〜

「なみさん、自分のケアはどうしてるの？」って聞かれることがあるけど
わたしはほぼほぼ「うん」と「こ」かな
運動は、一人でやるのもいいんだけど（オタクだから）
自動運動なんかは、2人以上でやると、一人では出てこないような運動も出てきてとっても楽しいし、みんなの余ってたり足りなくなってる氣がぐるぐる巡ってちょうど良くなるよ
一人でやるのとは全然違うんだよね

なので、みんなでやろ〜！！

季節や、体の話をしたり、自動運動や、季節の体操、蒸しタオルを使ったセルフケアなんかをやっていくよ
集まった人によって、どんな話が出てくるかもお楽しみ！

からだくらぶやゆんたくは月に1回ずつ開催しています

リクエスト開催もできるので、お気軽にお問い合わせくださいね

8月9月のお知らせ
8月10〜15日　お盆休み
9月3日　ゆんたく　10時半〜12時半
9月5日　出張はぴねす＠厚木
9月18日　からだくらぶ　10時半〜12時半

▼ゆんたく　＠はぴねすのサロン

沖縄の言葉で「ぺちゃくちゃおしゃべり」という意味の言葉
おしゃべりはちむぐすい（心の薬）気になることを自由におしゃべりしましょ
西荻の美味しいおやつをご用意して、お待ちしてます
参加費＝500円からのお気持ち制
定員＝4名

▼からだくらぶ　＠はぴねすのサロン
”自分の体と仲良くなる”
自分の一番の親友で主治医になるための季節の体操とセルフケアを楽しく実践！
参加費＝1,000円
定員＝3名

ゆんたくとからだくらぶのお申しこみはこちらからhttps://forms.gle/GibA4FXep1ENKbrf8

施術のご予約はこちらから
出張も承ります（日帰りできないところはご相談ください）https://lit.link/happiness73