はじめに はじめまして。あやかと申します。 私のnoteを見つけてくださりありがとうございます。 普段は南の島で看護師をしています。 みなさんの時間をちょこっとお借りして自己紹介させてください。 読んでくれると嬉しいです。 わたしのこと年齢：27歳 職業：看護師 家族：結婚４年目 看護師の夫と２人暮らし MBTI：INFJ（提唱者） 性格：繊細なのんびり屋 好きなこと：スイーツづくり 花屋巡り 普段は病棟看護師として働いています。 同じ看護師の夫と結婚して４年目。 1
こんにちは。 暮らしをラクにする看護師あやかです。 健康的な食事を心がけたいけど、仕事や家事に追われてなかなか難しい、、、 そんな悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。 私も日勤、夜勤のシフト制で食事が疎かになってしまいがちです。 今日は看護師の視点から、毎日の食事管理を少しラクにするコツ、私が普段気をつけていることをご紹介します。 1.朝ごはんの質を上げる「朝は忙しいから」とパンやシリアルだけで済ませることはありませんか？ 朝ごはんをただ食べるのではなく、その質も大切
24歳で結婚して26歳で家が完成しました。 日々充実した生活を送っています。 マイホームは憧れるけど なかなか踏み出せない人へ。 今回は私が若いうちにマイホームを選んだ 理由についてご紹介していきます。 子育てのため現在は夫婦2人暮らしです。 今後は子どもを考えていますが まだまだ自分のやりたいことがあるので 先になる予定。 結婚する前から将来のライフプランについて 2人でよく話をしていました。 「子育てをするなら一戸建て」 という価値観が一致していたので 迷いはあ
結婚生活の中で、当たり前に思える小さな行動や感謝の言葉ひとつで夫婦関係は驚くほど良好になります。 「ありがとう」という言葉は一見シンプルですが、意識的に伝えることでお互いの信頼関係が深まり、日常がより楽しくなるのです。 そうは言っても難しいのよこれが、、、と思った方へ 今日はその「ありがとう」を習慣にするためのコツをご紹介します。 「ありがとう」を見つける視点を持つ日常生活の中ではつい当たり前に思ってしまう 相手の行動や気遣いがたくさんあります。 私はいかに相手の気遣
こんにちは。あやかです。 普段は病棟看護師として働く私が 忙しい毎日でもラクを増やす方法について 発信しています。 今回は『苦手な人とラクに付き合う方法』 職場って必ず苦手な人いませんか？ 特に看護師は女社会。 本当にいろんな人がいます。 嫌でも上手に付き合わなくちゃいけません。 正直しんどい。と感じている人へ。 新人の頃は毎日泣いていた私も 6年目の今では人間関係で悩むことはゼロ。 苦手な人とラクに付き合うために 私が身につけた方法をお伝えします。 それは 女優
マイホームに引っ越して1年が経過。 生活もすっかり慣れて充実した毎日を過ごしています。 家に訪れた友人からよく言われること。 「ほんといつもすっきりしてるよね」 ズボラ女子代表の私は内心ニヤニヤしながら 「そんなことないよ」と返しています。 すっきり＝整理整頓 ではありません。 自分ができる範囲でラクを増やすことです。 普段は看護師として働く私が、 忙しい中でもすっきり暮らすコツについて紹介します。 自分の「好き」を知る自分の好きなものをいくつ知っていますか？ 昔
