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最近、「足指力」について勉強した。足指を使うと膝も腰も不調が消える。 確かに。肩とか首とかの凝りは、手指や前腕がからの影響だったりする。 手指や、足指ってすごいと思うと同時に、ストレッチやトレーニングしていこうと思う。

春に生えるススキのような植物

3年目にして幻想的なホタルを鑑賞

面白いラジオ番組を作りたい。 ミキサーやってて、思わず交じりたくなるような番組。自分でやっててもう一度聞きたくなる番組。わかりやすくて、誰も傷つけない番組。 話がうまいだけでなく、知識が豊富であること。趣味や興味が多いこと。 どんな人が相手でも、うまく転がして引き出していく。

カメムシが今年は多いというのを実感しています。 夜になると、窓ガラスにカメムシがぶつかる音がコンコンするのです。 そして、朝になると大量の死骸が… 今年はカメムシに詳しくなりそうですw

オススメされた本って読めますか?

  • 無理なく健康的な【カラダづくり】

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