表題の通り、最後の世界遺産に行ってきました。 正確に言うと、ラオスには世界遺産が４箇所「ルアンパパーン」「ジャール平原」「タッルアン」「ワット・プー」とあるんですが行けてなかった最後のワット・プーに行ってきました。 これでラオスの世界遺産全て制覇できました。 首都からチャンパサック県まで陸路（自家用車）で714Kmで12時間50分。飛行機だと最寄りの空港まで1時間ですがその先が交通供期間がないので我々は自家用車で行きました。 まあ、親戚が大学・仕事で5年間首都に住んでいた
久々の更新です。 パリ・パラリンピック終了とともに表題の通りでなにもやる気が起きなく良く言えば「やりきった」悪く言えば「だらけてた」でしょうか…笑。 帰国後、時差や気候、食事なども関係しているのかもしれませんが兎にも角にも身体は疲労困憊、気力も「ゼロ」でした。 色々な面で心身があそこまでああなったのは良くも悪くも初めてでした。 なんか身体が甘いものを欲しがっていました。 おまけにアルコールも…笑。 普段食べないチョコレートを食べたり（家族用に買ったお土産）、普段の倍近いア
パリと言っても選手村ですね。 気候は過ごしやすいです。 気温は30℃未満ですが、陽がさすと暑く半袖半ズボンでOKです。 日差しが強い！ 朝は冷え込んで、長袖長ズボンは必須ですね。 話題にもなっていた、選手村の食事にエアコン問題。 エアコンを借りてくれていました。 とはいえ、スポットクーラーで後ろからの排気が熱くて音が半端なくうるさい。これじゃ寝られない。 寝る寸前まで窓を開けて扇風機を回していれば部屋はだいぶ換気されるのでそれでOKですね。 食事も何も問題ないです。 確か
ラオス・パラ陸上の技術監督に指名されました。 先日（表題の写真）のラオス・パラリンピック委員会で選出されました。 自分のような外人が入るってことは多少は外国の知識が必要だということが分かり始めたのかな？と思っており、少しは成長の兆しがみえるなかな？と思っております。 システムが少し変わったようです。 いままでこのような役割はなく新設されたようです。 この他にも各競技団体の選手代表も選出されました。 この技術監督なんですが今ひとつよく分からないので、選手に聞きました。 選
パリ・オリンピックも開催され色々と話題が提供されています。 我々ラオス・パラ陸上は２４に日にパリへ向かい、９日に帰国予定です。 その辺のことはまた次回ににでもご報告したいと考えております。 で、今回は車について少し触れたいと思います。 ここラオスって車が異常に高いんですよ。 国民所得なんて低いくせに… だって公務員の初任給が日本円で2万円前後ですよ… まあ、需要と供給のバランスですからね、その辺は市場原理って言うんですか？まあその金額で商売が成り立つんですから仕方ないんでし
はい、表題の通り獲得できました。 Long Jump（T13） これで2大会連続選手を出場させることができた！ ワイルドカード（以後、WC）で。。。 WCって極々簡単にいうと、その国で誰もパラリンピックに出場できない場合に誰か1人参加させてあげますよ、ってカードです。 オリンピックにもありますが、若干決まり事が違うようです。 まあ、結論からいえば参加できるんだからいいじゃないか？と思うでしょうが、違うんですよね。自分から言わせれば。 だって極端な話、WCだと記録が悪くても
はい、雨季に入っているラオスです非常に蒸し暑い日が続いております。 日中の気温も34、5℃といった所でしょうか、まだまだ日差しも厳しいです。 いくら日笠を使ってるとは言え、ちょっと身体がきついですね。 さて、表題の件ですが… パリパラに参加するにあたり標準記録なるものが存在します（当然か…）。 その中で参加最低標準記録があるんですね。で、もう一つハイパフォーマンス記録もあるんですが、この後者の記録はとてつもなく高いんです。そうパラ大会で優勝争いが出来るくらいなんです。 当然
ご無沙汰です。 表題の大会も終わり少しの休養を経て現在は練習再開しております 。神戸は晴れればちょうど良く過ごしやすかったですが、少し寒かったが強かったですね。 いやー、今回は参った。 ユニフォームで引っかかりました。 結論から言うと、メーカーのロゴと国名は5cm以上離さないといけないルールに変わったそうです。 結構知らない国も多かったらしくTV観戦していたら、国名やメーカーロゴをテープで隠してましたね。 我々は注文が遅く神戸入りしてからユニホームを受け取る予定で、事前に送
いやー、暑い週でした。 過去形にしたのでこれで勘弁してほしいです 44℃、43℃とありほぼ毎日40℃以上…。 クーラのない学校ではその週は休校になったくらいです。 ラオスでも過去経験のないとのことです。 それだけ厳しい暑さだった。 昨日（3日）に雨が降ったんでだいぶ空気が入れ替わり涼しくなり今日は37℃でした。予報では40℃がないので徐々に涼しくなると思いますが、それでも35℃以上ですもんね。。。 そんななか我々は今月17日から開催されるパラ世界選手権＠神戸大会に参加すべ
ラオス正月を利用してルアンパパーンのノーンキャウに3泊4日で行ってきたよ。 片道500km弱でラオス最大の難所であるルアンパパーンに抜ける峠や凸凹悪路も無事に車が頑張って問題なくクリア出来た！ ノーンキャウですが、ルアンパパーンやバンビエンはもう人で溢れていてそれに嫌気がさした人々が訪れる最後の秘境と言われているそうです。確かにルアンパパーンから100kmで約3時間かかり交通機関が乏しく訪れるのも一苦労です。 確かに少ない。聞いた所、寒い時期(12月や1月など)が人が多く
別に深い理由はないが行動を公開していない。 なんかSNSにも少し飽きが出てきたかな？ 個人の情報は少しセーブし、知ってほしい自分以外の出来事を伝えていこうかと思っている。 そのなかで、自分が何処にいて何をしているかが解ってしまえばそれはそれで仕方ない部分だと思う。 少し身体のリフレッシュできた感がある。 もうすぐ、日常に戻る。 まあ、1週間から10日間がいいところかな？ 特に内容がない更新になった。 まあ、内容がなければダメだということもないだろうし。 安否確認も踏まえ
暑さ満開です。 繰り返しになりますが、身体も順応してきて一時期ほどの辛さは薄れました。 とはいえ、軽く頭痛やめまいもたまにくるので充分気をつけならが1番暑い時間帯に日向で指導しています。 もちろん日傘、帽子は必須です。 さて表題の件ですが、自分は独自ドメインを運用していて、エイリアエスでGmailで一括管理していたんですね。いつからか急に定期的にきていたメールが届かなくなりました。タイミング的にそのメールがくる所の組織が変更になりてっきりメール配信から外れたと思っていました
更新頻度が減ってきている今日この頃です。 まあ、ご勘弁ください。 YouTubeチャンネルの方はここより更新頻度は多いですので、興味があればぜひｗ さて、ここでは4月が暑さのピークです。 そこに向かい暑さも本格的ですね。 昨年に体調壊して入院して以来すっかり体力もなくなり暑さにも滅法弱くなりました。 そんななかここ最近の酷暑。 それも、普段の指導は一番暑い時間帯（14時〜18時ころ）。 最初の頃はいや～きつかった。 ですが、身体も慣れますね。 さすがに5年前のようにこの暑
タイのコラート国際が終わり２週間の休暇があったが、軽油不足という事態に見舞われどこにも行けずようやく休暇最終日近くに解消され急遽バンビエンへ行くことに。 ここは外国人に人気の場所で、色々なアクティビティ体験ができる。 で、まさかのホテルの予約日を間違えてネットで取るも現地でなんとかなり一安心でした。 バンビエンは首都から北に100km強のところにあり、高速道路を使用すれは1時間ちょいで行けます（ラオスの高速は最高速度120ｋｍです）。料金も片道139,000Kipで1千円
ご無沙汰しています。 ラオスパラ陸上コーチの羽根です。 1月14日ー21日の期間、隣国タイ🇹🇭はコラートという所で開催(18日ー20日)された大会に我々ラオスパラ陸上チームが参加してきました。 この大会は今年5月に開催される神戸世界パラ陸上選手権、8月に開催されるパリ.パラリンピックの大会標準記録をクリアすべく最後の大会です。そそう、この大会で標準記録をクリア出来なければ両大会への参加は出来ません。 この最後の最後チャンスを活かすべくコーチ要請です。 結構なプレッシャー
新年ですね。 とは言え、ここは仏暦正月がメインなので静かなものです。 個人的にはその方がありがたいです。 さて、だいぶ時間を要した車の修理ですが帰ってきました。 でも、細かい部分に若干の不具合がありそれ少しづつ改善して行っています。 いやー、かなりの出費でしたね。 細かい部分は忘れたので大きいものを…。 ソレトノイドバルブ＝22,000,000Kip ギア本体（中古）＝15,000,000Kip インジェクション・バルブ洗浄＝12,000,000Kip となります。 ま
