美容意欲をキープする2つの方法
こんにちは！
元エステティシャン
現コスメコンシェルジュの
花ユイです💄
プロフィールはこちら☆
先日、妹の結婚式という、私にとっての一大イベントがありました。
映画「プリティー・ウーマン」の
名シーンにしたようです。
約1年前から楽しみにしていた日で、下記記事で書いたように美容にも力が入りました。
私が1番気合を入れて頑張ったことは、ダイエット。
産後3ヶ月で、妊娠前の体重に戻すことが出来ました。
・・・しかし、ただ体重が落ちただけで体型は締まっていないにも関わらず、結婚式参列を終えた今、私のダイエット意欲はどこへやら😂
というわけで、ここで一度、美容意欲をキープする方法をシェアしつつ気合を入れ直したいと思います✨
1.長期的な理想像を設定する
私の理想像は、職業不詳の綺麗な女性。
年齢層はだいたい察されてもOK🙆♀️
それともうひとつ。
美しさを更新し続けていきたいと思っています。
私は10代の頃から肌トラブルに悩んできたり顔の造形にコンプレックスがあったりと、自分の外見を受け入れられない時期が長かったですが、大人になって、美しさは顔の美醜だけではないと思うようになりました。
姿勢や人柄、快活さ、健康からくる肌ツヤや髪ツヤなど、美しさに繋がることは沢山ありますよね。
年齢を重ねても、『今が自分史上1番綺麗かも』と思い続けていきたいです。
2.短期的な目的目標を立て続ける
さて、長期的な理想が2つもあるのに、美容意欲が低下している私。
やはりどうしても、常に全力で美容と向き合うことは難しいですね。
そんなことをしていたら息切れしますし、嫌にもなりかねません🤔
美容を長期的に継続するために大切になるのは、小さなゴールを作っては、毎回走り切ることだと思います。
達成感が得られて、飽きにくい✨
今回私は妹の結婚式までをひとつのゴールにしていたので今は燃え尽き症候群チックですが、ここでひと休みして、次の目的目標を立てたらまた走り出すつもりではいました。
ということで、次の目的目標を立ててみます。
【目的】
お盆に4年ぶりに友人と会うために
【目標】
お洒落を楽しめる身体と肌を育てる
こうして目的目標を立てると、何をすべきかが見えてきますね💡
これからお盆までの約1ヶ月間、筋トレ・睡眠時間の確保・UV対策&保湿・健康的な食生活を頑張ろうと思います🙋♀️
これがもし、
【目的】
ベリーダンスの発表会に参加する
【目標】
衣装を素敵に着こなせるようになる
だった場合は、さらにボディメイクを頑張るために有酸素運動もプラスしたり、美髪を育てるためにヘアケアに力を入れることになったりしそうです。
美容は好きです。
でも、やっぱり自分のためだけの美容では、限界を感じます😂
美味しいものは溢れているし、毎日忙しいし。
理由をつけて「えいやっ」と気合を入れないと、美容のために最適な行動をとり続けることは難しい。
そんな私が実践している美容意欲を保つ方法をご紹介してみました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました💐