その時に必要なもの　What you need at that time

いろんな準備をしたとして
As you make various preparations

不安だからとか
Because I'm anxious

まるで何かしてないと罪みたいに
Like sin if you don't do something

こうならないように
To prevent this from happening

ああならないように
To prevent that from happening

こうなったらどうしよう
What to do if this happens

ああなったらどうしよう
What to do if that happens

殆どの事は
Most things

役に立たない
Useless

先回りして考える癖や
The habit of thinking ahead of time

何も起きていないのに
Nothing is happening

不安に思ってる
I'm worried

今だけが事実であって
Only now is the fact

過去も未来も
Past and future

実は繋がってはいないのかも
Maybe it's not actually connected

常に生まれ変わってるから
I'm always reborn

もし不安が消えないとしたら
If anxiety persists

この瞬間を愛とか喜びに使う
Use this moment for love and joy

幸せは外にあるのではなく
Happiness is not outside

考え方だけが幸せを決める
Only thinking determines happiness