短所は長所その逆も然り

わたしは、セラピストとして活動を
はじめて、今年で１７年、
メンタルトレーナーとして１０年、
法人研修講師として１５年が経ちました。

７～８年ほど前から、月１回
一年間を通して、メンタルトレーニングを
学んでいただくスクールを続けています。

スクールでは、毎月、テーマを変えて
その時々のテーマに沿ったメソッドを
ご提供しています。

今月のメンタルトレーニング講座は
短所は長所、観念は人生を創造する
というテーマのもと、
リフレーミングとビリーフチェンジを
ご提供しました。

毎年定番で行っている内容です。
　
リフレーミングは、
ひとつの資質に対して
短所を長所にひっくり返す手法！！
　　
頑固＝信念が強く最後までやり遂げる

おおざっぱ＝おおらか

あきっぽい＝新しい情報に敏感
　
上記は、ひとつの見方であり
１００人いれば１００通りの
表現でリフレーミングできると
思います～～～
　　
わたしたちは、
ひとつの『枠』の中で
物事を見て、その見方に
疑問を持たずに過ごしてしまい
がちですが・・・
　　　
短所は長所なのであり
弱みは強みでもあります。
　　
フレームを変える＝見方を変える
　
オセロをひっくり返すような
見方をすることで、
思わぬ強みが発見できたりします。
　　　
個人的なお話になりますが
わたしは、声が心の奥まで届きやすい！と
よく言われます。
　　
これは強みですが同時に
弱みでもあります。
　　
こちらが何気なく言ったことが
相手の心の深い部分にまで
届いてしまうからです。
　　
そんな素質からの失敗も
多々あります。
　　
こちらはさっぱり覚えて
いなかったり、
サラッと流す程度の情報と
して、お伝えしたことが
　　
相手の中にドーンと入り込み
混乱を招いたり落ち込む原因を
つくってしまったり・・・。
　　　
幾度となく、そんな失敗を
繰り返す中で・・・
人と話すことが怖くなった
時期がありました。
　　　
そんなとき信頼する人から
言われたのが
↓
↓
「あなたの場合、
一対一だと声や言葉のエネルギーが
強すぎるから、誤解を招きやすいし
トラブルの原因になりやすい。

一対多を対象に
相手の心に届けようとせずに
場に言葉を置いてくる。
そんなイメージで語りかけるのが
とても向いている」
↑
↑
こんなアドバイスをいただいてから
随分、楽になった体験があります。
　　
マンツーマンのセラピー中心から
講師業を目指すきっかけになった
アドバイスでもあります。

一対多をメインに置くように
なってから、以前よりも
相手が望む結果を引き出しやすく
なりました。

短所が長所であるならば
長所は短所！！
　　
持って生まれた資質・素質を
強みとして生かして使う
創意工夫こそが
セルフマネジメントの肝だなぁ
と感じます。
　　
表裏一体の世界の中で
手腕が試されますね～～～～
　
だからこそ、おもしろくも
ありますね！！

強みこそ、個人に与えられた
資質の中の資質であり
宝の中の宝です。

その宝を生かすには、
生かせるだけの力量が求められます。

そこが、セルフマネジメントの醍醐味
でもありますね～～