天つ乙女　養生記　カゼの巻

誰しも自分のなかに携えている
純粋で 麗しい　乙女心。　

そんな乙女心を　発揮して
水のように　サラサラと

風のように　自由自在に
新しい時代を楽しんでいる・・・

そんな皆さんを花女舞の会では
「天つ乙女（あまつおとめ）」
と　　お呼びしております。

今回は　そんな天つ乙女の皆さんに
カンタンなカゼ対処法を　お伝えしますね。

一般的にも　言われていますが
まずは「自然免疫」強化です。

①最適な睡眠
②最適な食事
③血流を良くする
④最適なストレス処理

こうしたことを念頭に置いて
毎日を　お過ごしいただき
カゼを引きにくい状態をつくること。

それがイチバンなのですが
それでも　カゼをひきそう
またはカゼをひいてしまった時に

ぜひ　お試しいただきたい
カゼの対処法・・・