歯磨きとお風呂

日々、仕事から帰ると疲れてしまっている。
月から金、夜にお風呂に入れたのは月曜日だけだった。
（よくないよなぁ…）と思いながら、全然出来ずにいた。
正直に書くと、月曜日以外寝る前に歯磨きもできなかった。
お風呂に入れないのはまだセーフとして、歯磨きができなかったのは本当によくなかった。
せっかく半年以上歯医者に通って、歯の治療をしたし、歯が不健康だと脳に影響があるらしいし…。
今週末はパートナーと過ごすことになった、パートナーは「眠いなら、無理せず入らなくてもいいよ」と言ってくれた。頑張ってお風呂に入り、歯磨きを済ませたら、褒めてくれた。
今日は夜を1人で過ごすけれど、きっと歯磨きもお風呂もできるはずだ。