※私に効く対処法です、個人差はある。緊急用！ 今っ 血の気が引きそう！ ・首の左側か後ろ、温める。 水1、お湯3くらいのペットボトル作る。 肌にペットボトル直、熱かったらタオル。 「あつい！」ってくらいで良い。 冷や汗気にしない。指先も一緒に温める。 今っ 腹痛、下痢っ ・力まない お腹の力を抜いて、落ち着いて呼吸する。 ・スネの大きい骨の外側、ぐーーーっと押す。 ・今出る分だけ出す。 出るかも？ を無視して すぐトイレから出る。 力み続け
そもそも、自分がなんでぶっ倒れてるのかが分からなかった。 これは何？ ↓ 症状を検索してみる ↓ 良くわからない。はっきりしない。 調べる内に出てきたそれっぽい単語 ・脳貧血 ・迷走神経反射 ・ふわふわめまい この三つについて検索 ↓ よくわからない。 症状は分かるけど、対処法が出てこない。経験者の話が出てこない。 私は数年間、何度も症状を繰り返したので、自分の体で実験をしました。 めまいについては、ようつべで予防法を知れました。 耳周りほぐし、目の周りほぐし、後頭部の
※ 私に効くツボの話です。個人差はある。 脚のツボ 腹痛、下痢を一度落ち着ける時。 スネの大きい骨の外側、ぐーーーっと押す。 便秘やガス、下痢を出してしまいたい時。 足の内側のくるぶしの下から、ずーーっと上に。 この辺適当にグリグリしてたら便意が来るかも。 出そうで出ない時とか試してみて。 ※ 少しでもフラ、ヒヤっとしたらスネの外側押してっ 力まないで横になろうっ 抑えたいなら『外側』 出したいなら『内側』 足の他 ・手の平の小指の付け根～手首上の骨まで。
