シャンプー 1度洗い派？　2度洗い派？

◆頭がかゆい若者

10～20代で、頭がかゆくて皮膚科を訪れる人があります。
見ても何にもなっていません。
よく見ると、頭皮の皮脂が無くなり、乾燥しています。
こんな人の多くは「2度シャンプー派」です。

◆2度目のシャンプーで満足

一般に、若い人は、きれい好きです。
浴室に入るとなかなか出てこない時期でしょう。

髪も、シャンプーをたっぷりつけて念入りに洗います。
最初は泡立つものの、洗っているうちに皮脂を取り込んで
泡立ちが無くなります。

今度こそと2度洗いを敢行します。
髪がモコモコの泡に包まれて初めて、「これこれ」と満足します。
この時、頭皮では何が起こっているのでしょうか。

◆「かゆい → シャンプー → 乾燥」の悪循環

皮膚の表面は、皮脂膜というアブラの膜でコーティングされています。
シャンプーをすると皮脂膜が取れて皮膚がむき出しになります。
防御膜を失った皮膚は乾燥し、かゆくなります。

「頭がかゆいのは、頭皮がアブラで汚れているからだ」と
シャンプーに熱が入ります。
しっかり2度洗いしたため、頭皮はさらに乾燥します。
この悪循環の車輪が、グルグルと回って、止まらなくなるのです。

◆シャンプーは1度で十分

シャンプーはボディソープよりも、洗浄力が強くなっています。
脂性肌の若い人でも、シャンプーは1回で十分と思われます。
泡立ちが不十分でも、汚れは十分に取れています。
それ以上洗うと、大事な皮脂膜が無くなってしまいます。

頭がかゆい時、「アブラが取れてないから」でなく、
「アブラが取れすぎているから」を考えてみましょう。