日刊キホン 28 (2020/05/10号)

腰、股関節のツイスト
(waste & hip joint)

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[アイソレーション&リズム編04]
Isolation & Rhythm 04

今回の題材は…

腰、股関節のツイスト
(waste & hip joint)

腰と股関節のツイストでの使い分け。
即戦力リズムトレーニング！！

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