【モニター募集】ひろこ流フォーカシングセッション
フォーカシングってすごい✨感動しています。
からだの声を聴くことで、口に出せなかった本音が出てきたり、からだの痛かったところ、違和感があったところが溶けていく感覚があります。
全部、自分が知っているというかからだが知っている、からだを通して教えてくれているんだなぁと感じました。
からだに現れていることに気が付いてあげる、自分だとなかなか難しくて、聞いてくれる人がいることで、ほどけていく。
そして自分自身との繋がりも感じていく、そんな時間になりました。
これまでセラピスト、カウンセラーとしてセッションを提供してきました。
心のことを扱ってきました。
フォーカシングはからだに注目していきます。
「頭と心は嘘をつく、からだは嘘をつかない」
と聞いたことがありましたが、フォーカシングを知って本当だと思いました。
感情が湧いたとき見るところは、心ではなくからだだった！という気づきがありました。
このたび、フォーカシングセッションのモニターを募集したいと思います！
ひろこ流です。
ひろこがやっているから受けたい、と思われる方だけお待ちしています♡
フォーカシングとは？
からだで感じられる、まだ言葉にならないような、あいまいな感覚に注意を向け、それを表現していくプロセス。
「何かはっきりしない、意味を含んだ、漠然としたからだの感じ」に注意を向けていく
からだの反応や兆候に注目し、言葉にできない感覚に焦点を当ててイメージする
気づきを得て、抱えている不快さや違和感、不調などの問題にアプローチする
こんな人におすすめ
自分のからだとの繋がりを感じたい
からだを通して、自分の本音を知りたい
からだと言葉の感覚を合わせたい
曖昧な感覚、気持ちを抑制していた感情を解放したい
自分自身を大切にいたわりたい
身体に出ていた痛みなどの症状を軽くしたい
日常のストレスを軽減したい
苦しさをどうにかしたい
自己理解を深めたい
自分でフォーカシングしてもうまくできない などなど
セッションについて
開催場所：オンライン（Zoom）
※月曜9:00〜16:00スタート
火曜、木曜9:00〜13:00スタート
土曜9:00〜11:00スタート。他応相談。
時間：45分前後
料金：モニター価格5,500円(税込）
私が感じたフォーカシング
からだの痛みがとけていった
自分自身との繋がりを感じた
聞いてくれる人がいて本音が出てきた
原因は探らなくていい
感覚に名前を付けたら、みんな嬉しそうな顔になる
からだを通して本音に気が付いてもらえることで、いろいろな感情が出る
感覚を味わうことで、からだが変わっていく
おなかに聞いたときの反応が前より分かるようになった
三脳研では、右脳回帰を目指して、
自動思考となくすこと、身体の感覚と繋がることの2本柱でワークをしています。
その、身体の感覚と繋がることに、フォーカシングはとってもよいと感じています。
【ご感想】
・胸の座のど真ん中に、美しいクリスタルの玉＝魂の核が輝いている感じ
・身体と、右脳とつながる経験ができました
・これってもしかして、本体さんと一緒に感じた時になるやつかも！
・身体の中にキャラ達？が居たのを感じられた
・身体の感覚にも質感や色を感じている
フォーカシングはひとりでもできます。
でも
『右脳回帰しているひろこさんのセッションだから、こんなに感じられたと思う』
『ひろこさんの誘導がなければ、ここに辿り着けなかった！』
と言っていただけています。
一緒にやることで、ひとりでは感じられなかった部分まで感じられるようになるようです✨
右脳回帰を目指す方が身体と繋がるためにおすすめのセッションです✨