エレベーターの呼吸、興味があるんだ！？
今日は100日チャレンジのグループでシェア会がありました。
三脳研以外の人と話すのは久しぶり！！
グループ14人のうち、わたしともう1人がエレベーターの呼吸をしていて、他の方が興味があるようで、めちゃくちゃ質問されました🤭
やっぱり、YouTube見るだけだと、疑問がたくさん湧くのですね。
わたしが言葉にしようとしたら意外と難しくて、ネドじゅんさんの説明は分かりやすいと、改めて思いました。
みんな、試しに１ヶ月でも三脳研に入ってみたらいいのに…。
100日チャレンジメンバーの方は、やっぱりいろいろと自分と向き合うことをされてきていて、『最終的には瞑想だよね〜』という話も出ていました。
わたしは詳しくないですが、シータ波の話も出ていました。
久しぶりに三脳研以外の人たちとグループで話して、おもしろかったです。
100日後の終了時点を想像して（やり切ったテイで）、写真を撮って終わりました。
予祝ですね✨
ちょうど山ちゃん部（三脳研の引き寄せ部）でも、予祝の話が出ていたので、これもわたしに必要な情報として、100日チャレンジ以外も予祝してみます〜💛
今日もお読みいただき、ありがとうございました！！