手放す。 信じる力あってこそのアクション。 自分自身のことを信じて。 ヨガをしてきて思ったこと。信じる力が育ってきたこと。 きっと、アーサナ（ヨガの動作、ポーズ）を通して身体の様々な巡りがおきて、老廃物、神経、血液、気、エネルギー、巡り不要なものことが手放されていってると思います。 あれこれ頭で考えやすいので、まずはからだを動かすだけで自然と色んなものを手放し、いつのまにか信じる力が育っているのですね。 なんてシンプル。 神尾
人生は短い。 過去や未来を想うのも大切。 そしてまた私たちは今この瞬間の積み重ねを過ごしていますね。 ヨガでは今この瞬間瞬間を味わう感覚を思い出していくことができます。 ヨガのポーズを繰り返すことで、感じるセンサーが磨かれていきます。 ヨガが一通り終わったあとにみる景色はキラキラと眩しく、また身体も心地よいかと思います。 筋肉的にもより身体の使い方が快適になります。 そして、ポーズを繰り返していくことで、細胞一つ一つから生まれるエネルギーを浄化し、覚醒しながら、新しい体を
いつもYOGAやマッサージにハナヒラコを慕って下さりありがとうございます。皆が来て下さると私も元気をもらえています。 今回は10/28(木)10時より開催される、【花酔い会のご案内】です。 少しづつブログやHPも更新していきますね。 3年前から飲み続けている、gardenofspritsのフラワーエッセンス。私自身明らかな変化を感じています。 3年前にお誘い頂いた沖縄での合宿の花の学校。 普段、ヨガや食事などで心身整えるよう意識はしていましたが、フラワーエッセンスは、ヨガ
