【40代50代ダイエット】停滞期に負けないモチベの整え方

最初は調子良かったけれど、最近体重が変わらない、、、
ずっと停滞している。何かが悪いのかな?

と停滞期でお悩みの方にオススメです。

停滞期は避けるべきものではなく、うまく切り抜けるもの。
気持ちが楽になり、ダイエットを継続できるモチベの保ち方についてお伝えします。

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