【婚外恋愛】感情に振り回される自分がメンドクサイ！
奥さんと出かけている姿を
想像して嫌な気持ちになる
もしかしたら明日
急に別れがくるかもと不安になる
この先の2人ってどうなる？
漠然とモヤモヤしてしまう
会えない日が続くと
この関係がツラく感じる
婚外恋愛してると
思うようにいかないことも
それぞれにきっとあって
でもそんな悩みやツライ気持ちって
家の中ではもちろん出せないし
悟られてはいけない
簡単に人にも相談できないから
日常ではグッと我慢して
ひとり耐えてるママも
いるんじゃないでしょうか
嫉妬、不安、不満、怒り、怖さ
感情に振り回されて
上手く自分をコントロールできない
彼にイライラしてしまう
いつも同じ悩みを繰り返してる
そんな自分に
あ～メンドクサイ！！
もう疲れる！！
って言いたくなる((+_+))
でもその感情自体がダメ
なんじゃなくって
そのネガティブな感情の
出どころ（原因）を
見直してあげる必要があるんです
感情を生み出してるのは
＜あなたの思考や思い込み＞
これまでの経験から作り上げた
＜頭の中の公式＞だから
だからまずは
彼でもなく状況でもなく
あなた自身の隠れた思考に
目を向けてあげてください
きっと自分を辛くする
パターンを持っているはずだから
そのパターンを少しずつ崩していくことで
あなたの“感情“も変わっていくの
あなたがあなた自身の
幸せを邪魔してしまわないように
あなたがあなたをわざわざ
苦しませないように
こじらせて
メンドクサイ女にならないように
感情はいつだって選び直せますから♡
一緒にトレーニングしていきましょ
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自分の感情に振り回されて疲れる！
彼に素直に伝えられない！
わたし拗らせてるかも！
そう思っているあなたへ
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11月15日（金）21時
公式LINE限定/Stand FMにて
メンドクサイ女からの脱出法！
（アーカイブ有）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お届けします♡
ぜひお耳を傾けてください～
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