成功するには、失敗しないと

最近うつ状態が鳴りを潜めフラットな状態が続いています。
それ故、少し怠いとか眠いとかに敏感になっています。
うつ状態の時は常に怠いし眠いので、気にならなかったのですけれど。

二日酔い。

(笑)

二日酔い、経験無いと思っていました。
実際、気持ち悪いとか頭痛いとかは通常は起こりません。

しかし飲んだ翌日、眠い。怠い！

ああ、これも二日酔いか、と33歳にして知りました。

正直、うつとそっくりなところがあります。
いやうつなのか？
分からないくらいです。
いや多分、二日酔いなんですけれどね。
うつはこんなもんじゃない。
もっとしんどいです。
期間も長いですしね。

これからはもう少しちゃんと翌日や翌々日のことを考えて飲もう、とやっと実感出来ました。
人は失敗しないと学びませんね。

つまり、先週金曜日と昨日日曜日に飲んで今日まで全て潰れたという話でした。
めっちゃ美味しかったしめっちゃ楽しかったんで、

何の後悔もしてません

けれどね！！！

お金もめちゃくちゃ使ったので、反省はした方が良いです、自分。

一日か二日で治るのが良いですよね、うつはそうはいかないですから。

これ、繰り返しますね。
反省が足りない。
ガツンと痛い目みないと治らないだろうなーと思っています。
いえ、自重しますよ、ええ。

完全に次二日位潰れても良い日にだけ飲むとかね。

メリハリを大事にしましょう！

作業と休憩、お喋りと集中、最近の私のテーマなんですよね、メリハリ。

また私よく飲むんですよ。
アルコールに強い。
度数高いものが好きなんです。
そして何故か舌は肥えてる。
美味しいものが好きです。

もちろん、ここ数日で太りました。
厳密には浮腫んだんでしょうから、改善に努めます。
ダイエット停滞期が物凄く長引いているので、そろそろ痩せるよう努力しないとです。
最近の食生活は本当に酷い。
プールに行くのも忘れているので、ここらで気を引き締めないとですね。

あんまり生活をゆるめ過ぎると、健康も害しますからね。
厄介なことに、まだまだ持病は治っていないので。
このまま本当にうつになったら、目も当てられないんです。
ちょっと手綱を握り直して、きゅっと気合を入れ直しましょう。

いやぁ私、私の操縦、上手くなってきてるんじゃないですか？

調子乗りすぎですかね。
自分という波を乗りこなす練習中です。
結構これで中々、完璧じゃない感じが、良いんじゃないかなと思ったりしています。

経済的には、全然良くないです。
本当に反省してください、自分さん。