断食で「本来の自分」に触れる
先日、5/30~6/3に私が参加しているオンラインサロン
「My Organic Labo」で開催された断食に挑戦しました。
▼My Organic Laboとは?
「美しく眠る」をテーマにオーガニックコットンのリラックスウェアを提供しているブランド:nanadecorさんが主催している
オンラインサロンです。
断食というと、食事の代わりに酵素ドリンクを飲んでいくイメージを持っていて、1日で味が飽きてしまいそうだとやるのを躊躇していました。
※砂糖が多いものもあるので、身