細胞の声を聞く👂

体力不足により
意識が周りに向いて
周りと自分を勝手に比べて
勝手に落ち込むこと
よくありました。

インストラクターになる前は
それが体力不足から来るなんて知らなかった

体力がつくと自然と自分に意識が向き、
細胞が求める方向に素直に動き出せる。

周りと比べたり、周りの声を心配して自分のことなのに遠慮しちゃう

なんてことが少なくなってきたように感じます。

周りと比べはじめたら

それは体力不足のサイン💡

皆さんは細胞が求める方向に素直に進めてますか？