【定期購読マガジン】お休み♡

ちょっと病み上がりの中、朝から動きすぎたみたいで、疲れて頭回らないので今日はお休みしまーす✨ 

記念に(何記念？)
今日1日のツイートまとめでも..笑

こうして見てみると、私どんだけTwitter好きなんだw

面白い!!🤣#買わんでよかったもの

最後までスラスラと読みいってしまった🤣🤣

確かに我が家もGoPro眠ってる..笑 https://t.co/lNA3vSbSKP

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

眠い日、しんどい日、気分が落ち込む日。

突然現れて、突然去って、いつその波が来るかわからないと思ってたけど、

実はある程度パターンがあったりする。

自分のツイートやnoteと天気、ホルモンバランス、睡眠時間、食事を照らし合わせると見えてくる場合があるよ#HSS型HSP

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

例えば私の場合
低気圧→頭痛と息苦しさ
暑い日→息苦しい
生理前→眠気とモヤモヤ
排卵期→腹痛と気だるさ

上記により少しでも体調が悪いと、自炊がめんどくさくなりインスタントや麺類(小麦)が多くなり、食生活乱れる
＝脳細胞元気無くす

体調不良と食生活乱れによりメンタル低下するパターン多い

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

Twitterのプロフィール、
むーんちゃん @moon_webwriter に添削して頂きました✨

めちゃくちゃスッキリ!!

なのに、
私の伝えたいことがきちんと収まってる!!✨

凄い!!✨ほんと凄い!!😍😍✨

←before after→ pic.twitter.com/QEigatGcmg

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

朝から洗濯して、朝モス食べて、コインランドリー行って、娘を硬筆に連れて行って、帰ってきてから娘と2人でイチャイチャお昼ご飯食べにいって、買い物して、フカフカのシーツで30分お昼寝して、Twitterプロフ更新して、身体も心も満たされたところで、さぁ今からイラスト描こうと思える今の瞬間が好き

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

体調悪くてスマホもパソコンも見れなかったから、久しぶりにイラスト描いてるんだけど、

...めちゃくちゃ楽しい😭😭✨

あぁ..幸せだ..笑#イラストレーター

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

いやぁ～👏✨
凄いっ!!✨

同じ文字数なのにこの見やすさ✨

そして
iPhoneとAndroidでバナーの見え方が違うなんて初めて知ったよ！笑笑 https://t.co/G3jwBFtqhP

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

ほんとこれ。
幸せって本来お金なくても
自分で生み出せる。

突いたお魚をお刺身にして、育てた紫蘇をのせて食べるとか最高だし、豊かすぎるし、1番生きてる感じがするよね。

あーー川行きたいーー笑 https://t.co/kzZPlOy7PB

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

例えば土鍋でご飯を炊いたり、卵焼きを極めてみたり、子供の着れなくなったTシャツでクッション作ったり、赤ちゃんの頃に使ってたベビー布団に座椅子用カバーつけて座布団にしたり。

そんな｢モノ｣を大切にしたり、ひとつひとつのことを丁寧にして暮らすことが幸せだったりする☺️ #HSP

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

浮き沈みが激しいこと、体調崩しやすいこと、勢いで突っ走ってしまうこと、でも｢実はこうなんじゃないか｣..って不安に思ってること、

それ、全部言ってしまえばいい。

そしたら、そんな私を理解してくれる人と深く接する事が出来るようになった☺️#HSS型HSP

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

#イラストを4枚貼ると秋風に乗って絵柄を好いてくれる人の元へ届くらしい

届け～～♡♡♡ pic.twitter.com/v9tnsNSHKx

— hana.│ライフコーチ (@hana_cokoro) September 18, 2021

いやぁ～楽しかった！笑