フォームを意識　ダイエット日記8日目

体重49.9
ウエスト64.5

朝からもりもりトレーシー。
昨日からDVDの基本コースを夜に、お手軽コースを朝にやることにしました。
フォームをきちんと意識して使ってる筋肉を感じながらやるときついきつい。汗だく。

心なしか胸もプリッとしてきた気がするしお尻も少し上がってきた気がする。
左がビフォア、右がアフターです。
写真を比べるとビフォアの方がプリッとしてるように見えるんだけど…😅
ここからさらにどう変化するかなー。