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1mm豊かな日常へ

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本
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ヴァンビチャン

#ライフハック

フィリピン留学生もわ

フィリピン留学生もわ

効率的な生活　ライフハック！

もわを助けているｋです

今回は効率的に生活するために知っておくべきライフハックについてまとめていきます

１．すぐ寝ることができる方法４－７－８呼吸法といいます

詳しく言うと、まず４秒間かけてゆっくり鼻から息を吸います

次に７秒間息を止めてはかないようにします

最後に８秒間かけていきを口からはくことを３セットやるだけですごく寝やすくなります

目薬をうまく差す方法目薬を差してもあまり効果を

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しばいぬたろう

しばいぬたろう

「男性の加齢臭には化粧下地を塗ると良いよ」というライフハック。

「男性の加齢臭には化粧下地を塗ると良いよ」というライフハック。

顔の皮脂を減らす方法ないかなあって考えていたら、奥さんから「顔に下地を塗ってみたら」と。

以前から奥さんに「最近、加齢臭がする」とジリジリ追い詰められていたわたし。まいにち必死で身体や顔を洗っても、夕方ころにはどうしても香りが舞いもどってしまう。主に顔の皮脂が、加齢臭に貢献してしまっているらしい。自分じゃ分からないのよね。コレ。

ていうか、まず「下地」がなんのことか分からない。たぶん女性の方な

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