本紹介 ”精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉”

ちょっと筆休め。

最近読んだ本で、おすすめな本を紹介します。

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

ふらっと立ち寄った本屋さんで目に止まり、ペラペラと眺めてみたら、いい言葉が目に飛び込んできて、ネットでポチってしてしまいました。(本屋さんごめんなさい)

まあ、ポチったと言っても、U-NEXTのポイントで購入しただけですけど…

私は、いつも、いい言葉探しをしているのか、短い文章で心に響く文章に引かれたりします。

抜き出したら、結局、今の自分の心を映し出していました。
自分の気持ち言葉を探していた感じです。

その中で、15個ほど紹介したいと思います。
(あまり書いてしまうと…結局多くなってしまいました。)

・仕事の中に何か問題があったとき、まともな人から辞めていくよね。

・優秀な人は、「手抜き力」　がすごいのよ

・仕事や勉強は、いくら好きでも、思う存分やっちゃダメ。ブレーキをかけないと、脳が限界を超えてしまうの。

・将来への不安が取れない人はこう考えるといいわ。なんともならない時は人生の転換期。

・若いころはいわゆる「できる人」「優秀な人」のことが凄いと思っていた。けれど、最近は「変わらず接することができる人」「常に穏やかな人」のことをすごいと思うようになってきた。

・否定されてもアナタが悪いとは限らない。相手にとって都合の悪い存在だから否定するのよ。

・言葉で他人を傷つける人って、単純に自分を守ってるのよね。攻撃が最大の防御だと思って。

・「空気を読む力」より「空気を読まない力」の方が大事じゃないかと思うアテクシ。

・解決しない問題ってあるわよね。でも解決しないなら、そのままおいておけばいいと思う。

・議論は答えを探している者同士で行うものなのよ。答えを変える気のない者同士が話し合っても時間の無駄。

・人は悩むと、世界の見え方が変わるわ。悩みは人生を豊かにするの。

・後悔してもいいと思うし、後悔だらけでもいいと思うの。
人生をよく考えているから後悔もするわけで、アナタが生きることを大切にしている証拠でもあるし。

・強くなる方法はね、こだわりを減らすことよ。どうしても譲れないものだけを支えにすればいい。

・何をやっても感情が落ち着かないとき、最後は時間が癒やしてくれるわ。

・今自分のやっている事自体を楽しむ。人生を豊かにするコツはここにあるの。

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note ライターさん

今自分のやっている事自体を楽しむ。
人生を豊かにするコツはここにあるの。