失恋からの立ち直り方:新たな恋への準備
失恋は、心が痛むし、自分が傷ついたような感覚になるものです。大切に思っていた相手が自分から離れていったり、予期しない別れを経験すると、つい「自分には何か足りなかったのか」と悩んでしまいますよね。まず、ここで伝えたいのは、あなたの価値は誰かに愛されているかどうかで決まるものではないということ。今感じている痛みは、あなたが愛を経験したからこそ生まれたものであり、その愛があった証でもあります。
自分の感情を受け止める
失恋を経験した後は、まずその悲しみや悔しさを素直に感じる時間