【経営者にもオススメ】パーソナルセッション🥊
こんばんわ!!
昨日はパーソナルセッションでした🥊
足の骨折からの仕事復帰を目指す方のセッションでした🦴
骨折って、骨だけが折れるって思われてる方も多いかもしれませんが、
骨って、身体の筋肉の奥にあって、
骨の近くには、血管や神経や靭帯などがあるんですね。
奥にある骨が折れるってことは、
その他近くにある
筋肉、血管、神経、靭帯なんかも一緒に損傷してしまっているケースが結構あるんです!!
だから、骨がつけばオッケー👌ってわけじゃなくて
近くの筋肉とかの回復具合も考慮してサポートする必要があるんです〜(^^)
ギプスを巻いてる足や腕が細くなっちゃうじゃないですかー?! あれですー。
昨日のクライアントさんも足を骨折した後だったので、
片足で立つこともままならい状態でした😳
なので、
失った感覚と筋力、体の使い方のパターンなどを統合することからセッションはスタート👍
セッションでは、言葉の誘導で、小さい動きから体を元の状態に戻していきます。
無事に、片足立ちも、出来るようになりましたー＼(^o^)／
様子の一部始終はこちら👇👇
次の段階は、
重たい荷物を持つ必要ある方だったので、
基本の姿勢(パワーポジション)を覚えて頂いて、
セッションは終了〜🥊
たった5キロの重りでも
きちんと基本の姿勢で行うと、
「軽く持てますね〜。楽です😊」と
クライアントさんも仰ってました(^o^)
基本の姿勢は、野球、サッカー、ボクシングなどの色んなスポーツの基本になりますので、
ぜひ、獲得したい姿勢ですネ♫
ポイントは、ピョンピョンピョーーン！！
ですｗｗ
気になる方は、連絡くださいね〜😊👍
では〜
はまくん
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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