就業前、腰痛肩こり予防運動

ハマチャンプ
令和３年5月23日の月曜日。
勝尾寺登って来ました。
天気は曇り、気温は15℃です。
梅雨の中休みですが、週の始まり、気合い入れて行きましょう。

さて、今日の運動は、就業前肩こり予防を狙いとした運動を1つ紹介します。

是非、オフィスでストレッチマットを
ひいて行って下さいね。 #就業前腰痛肩こり予防体操 #肩こり予防 #オフィスでの肩こり予防 #マエケン体操 #サークルスクラッチ

https://www.youtube.com/watch?v=glygXxCODgM

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