５０歳を超えても、ある身体能力は十分勝てますよ！それは、○関節の柔軟性かな？

ハマチャンプ
プロ野球のソフトバンクの選手のトレーニング動画を観て唖然！

こんなにもある能力が劣っているとは、、、

５０歳超えても、１億円プレイヤーよりも、能力を挙げれる部分がありますよ！
それは○関節の柔軟性です！
#股関節の開脚 #開脚前転 #箕面市パーソナルトレーニング

https://www.youtube.com/watch?v=GdQH5J09YZs&feature=youtu.be

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