腸腰筋を上手に使えるようになると足が早くなる！

ハマチャンプ
令和2年9月9日(水曜日)朝6時の勝尾寺。

天気は薄曇り、気温は19度。

久々に20度を下回りました。

非常に涼しい気持ちの良い朝です。

今日は腸腰筋を上手に使えると

足が速くなる！

このテーマで動画を作りました。

ぜひチャレンジしてみてください。
https://www.youtube.com/watch?v=_NSFBGRrB8U&feature=youtu.be

いいなと思ったら応援しよう！