季節感のない格好をする子への対策法
夏なのに長袖
体操着を着られない
授業中にジャンパーを着てフードをほっかむる
皆と同じ季節にあった格好ができない
コレ、小学生のときの息子の姿。
高校生現在は、長袖だけでたまに半袖も着られるようになってジャンパーをほっかむることはなくなりました。
というわけで、同じ悩みの人がいたら参考になるかもと思い書いてみることに。
叱ったり、無理やり季節に合った服装にさせるのは逆効果
皆と同じ格好じゃないと周りから色々言われたり、行事で好奇の目にさらされたりしますよね。
なので
「ちゃんと半袖(長袖)着なさい!」
「体操着を着なさい!」
と言ってしまうのですけど、コレって数年経って感じるのは
全然意味ねー!(苦笑)
ってこと。
じゃあ、どうすればいいのかというと
自律神経によいことをする
身体の内側・外側から温める
という方法をやってきました。
自律神経によいこと
✔アロマ
ラベンダーをスプレーで撒いてます
✔サプリ類
シベリア人参の粉末やロディオラをお茶に混ぜてます。混ぜてない方の偉そうなお茶(〇〜いお茶)(笑)ばかり飲まれてしまうのが悩みですが、地道に続けてます
✔ローヤルゼリー入はちみつ
ローヤルゼリーが自律神経に良いので。最近始めてとても良い感じ
身体の内側・外側から温める
✔お風呂
塩化マグネシウムを入れて温まる
✔料理に生姜、にんにく、胡椒、スパイス
身体の内側から温める
✔たんぱく質、鶏肉
いかにたんぱく質を多く摂らせるか常に考えてます
卵、肉、豆腐
家の中だけでも半袖
外は無理でも家の中なら温度調整がきくので、お風呂上がりに少し着てみるのもおすすめです
最後に
現代ではファッションも多様化していて、夏に長袖を着ていても昔ほどとやかく言う人もいないので、周りの子に無理やり合わせなくても大丈夫です。
大人になるまでに少し改善すればいいかなぁ、くらいに気長にやってみてくださいね。
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