週一くらいでプールいってる
週一くらいでプールいっています。
といってもまだ1ヶ月で5回行った程度ですが。それでも継続できてて偉いと自分で褒めています。
継続できているのはただ泳ぐのが好きだから。痩せたいとか筋肉つけたいとか運動した方が体力が付くから……といった洒落臭い理由で行ってたら2回くらいで飽きて辞めていただろうと思います。
目的が泳ぐことなので適当に気のままスイムしています。
1,2回目は最初の5分でゼーハーゼーハーしていたが、心拍数が突然あがって身体がびっくりしてるって事に気付いてから、