クセ強ダウンドック

今日は仕事の後パワーヨガ初級に行ってきました！
初めて見る先生で、なんだかプロ…っぽい。

話し方とかが独特で
ダウンドックのやり方をとことん教えてくれました。

始まる前から混み混みで
私は先生の後ろにたまたま入り込む。

すると先生がよく通るところで
4回も姿勢を見てもらえました！

というより、私がめちゃめちゃ姿勢が悪くて
できてないから直された🥹💔

反り腰もひどいしお腹も出てる、
身体も硬いから先生がぐっと姿勢を直してくれると、全然違う感覚になります。

ダウンドックは今までと足幅や足の位置が違って、辛さもなくなりだんだん踵がつくようになりました✨

木のポーズも最初はゆらゆらしてたけど
先生に直されたらピタっと揺れなくなりました😳
あの感覚がすごく気持ちよかったです。

でも先生が独特すぎるし
⭐︎3なのにめちゃめちゃきつくて
初心者の私にはとても長く感じて戸惑った😭
あとちょっと長かったらヨガが嫌になってたかも😭

もっと慣れてからもう一度受けたいなーと思いつつ、
この先生じゃなきゃこんなに細かく姿勢を説明してくれないし、
なんとなくでやってていいの、私…？
今日の先生みたいにビシバシ直された方がいいんじゃないの…
などなど
アンケートの評価に困るレッスンでした。
（いい意味で）