全力を出しすぎて…

こんばんは。TETEです。

昨日まで友人が来てくれていたので案の定はりきって全力でおもてなしをしてしまい、やっぱり今日にどっと疲れが出てしまいました。

人が多いところに行ったこともあってか、寝てる時いびきや歯軋りがひどかったらしいです。隣で寝ていた友人に次の日に報告されました（笑）
まぁ元から寝相が悪くていびきをかくことはあったのですけどね⭐︎

けれど、体調を崩してから色々昔のようには行かなくなりました。
人が多い場所や狭い空間が苦手になりましたし、人目を気にしてしまいがち。
自意識過剰だとは思うのですが、常にめちゃくちゃ色々な人に変な目で見られてたり悪口を言われてたり嫌な顔をされているように感じてしまうんですよね。
人が多い場所に行ったり電車に乗らなければいい話なのですがずっと避けるわけにもいかないし。

でも興味がある場所や好きなもののイベントがあれば行きたいと思いますし、実際行ってみるのですが、その後の疲れやダメージがハンパない…

やはり自分がしんどく感じる理由が分かったら事前に対策を考えておくことが大切ですね。

午前中はぐったりしていましたが午後からは転職サイトの担当者と電話をしたり、履歴書と職務経歴書を書いたり、ゴミを捨てに行ったり、料理をしたり、洗濯をしたりと色々活動したので、今の自分にしては活動したので褒めてやろうと思い、おやつの時間に甘いものや紅茶をいっぱい食しましたʕ•ᴥ•ʔ←

明日はもっと元気に動けるといいなぁ。

TETE