安定のテンションは世界を救う

最近は心が苦しくならない番組を見るようになった。気を使う・使わせる、頑張っている、緊張している、無理している、慌てるなどの空気にならない番組。
テンションが安定した人たち、仲良し同士の番組など。

苦手なのは、大御所や主役級の俳優さんが周りに気を使って頑張っておどけてみせたり、周りが気を使ってフォローしたりする場面。
誰からも好かれる良い人が謙遜したり無理に笑ったりする場面。
天然な人がいつも途中で誰かに話を遮られたり、笑いへもっていくことになったりする場面。

穏やかで優しくていつも笑顔な人でも、少しでも無理が見えるとこちらがしんどくなってしまう。
微かにこわばった表情や一瞬ピリッとする空気感は見ているとハラハラしてしまうので、ニュースも含め心に負担がかかるような番組はもう見ないようにしている。

そんな中よく見るのは、
あちこちオードリー
所さん大変ですよ
所さんお届けものですよ
突然ですが占ってもいいですか
家事ヤロウ
タモリ倶楽部
相葉マナブ
青空レストラン

歳のせいかなぁ、和気あいあいとした穏やかな番組を見たくなる。1人やひとつをクローズアップする番組も良い。

出演していると安心して見てしまうのは、
阿佐ヶ谷姉妹さん
YOUさん
いとうあさこさん
さまぁ〜ずさん
所ジョージさん
木村佳乃さん
相葉雅紀さん
水野美紀さん
みちょぱさん

各々テンションがいつも一定。楽屋でも、誰といてもあまり変わらないんだろうなと思う。無理してなくて素直で、ありのままの感じが見ていて安心する。

じっくり知りたいのは、
滝沢カレンさん
カズレーザーさん
遠くから隠れて見たいのは、
山田孝之さん
松田龍平さん
安田顕さん
この5人は宇宙人みたい。

テンションが安定しているのはありがたい。こっちに振動が伝わってこないから。
夫は喜怒哀楽が大きめで側にいると影響を受ける。でも自己主張をして環境が改善された私は、今や全く影響を受けなくなっている。
私は特に生産性のない日々を送っているけれど、夫が仕事や外で誰かに受けた影響、ぐらんぐらんの精神状態を静めることはできる。

不動のメンタル、安定したテンション、オールOK、なんとかなる。

存在することしかしてない私だけれど、私も夫もそれでいいと思っているから、それでいいのだ。