幽体離脱の話

高校〜大学生の一時期、幽体離脱にハマっていた。ここでいう幽体離脱は、肉体から魂が抜け出して〜というオカルト的な物、ではない。

ざっくり説明すると「寝ている時に見る夢のようなもの」である。
体は眠っているが、脳は覚醒している状態を意識的に作り出し、肉体から幽体が抜け出す夢を見る、という物である。
もちろん夢の中の話なので幽体で隣の部屋のロウソクの火を吹き消すような、現実への干渉はできない。
似たような現象に明晰夢（夢だと自覚していて自由に行動できる夢）があるが、肉体から抜け出す感覚の有無がその違いだろうか。

幽体離脱をすると何ができるか。極論、夢なのでなんでもできる。壁を抜けられるし、空も飛べるし、かめはめ波も出せるし、2次元美少女や芸能人を召喚したりできる。

では、どうすれば幽体離脱ができるか、以下説明するが、幽体離脱への道のりは険しい。
僕が初めて成功したのはチャレンジから半年くらい経った頃だった。人によっては1年やってもできないらしく、界隈では根気と才能の世界と言われている。

幽体離脱の一番オーソドックスと思われる方法は以下である。
1.ベッド等に横になる
2.金縛りを起こす
3.体から抜け出す→幽体離脱成功！

やり方は超単純だがなかなか難しいのである。まず、2.の金縛りのステップだけで2ヶ月くらいかかった。

金縛りについて説明する。
金縛りは幽体離脱の必須過程ではないが、最もオーソドックスな方法であるので記述する。
ちなみに僕はこの方法でしかできない。

金縛りと言うとオカルトの代表みたいな現象であるが、これもそうではなく、冒頭で述べた「体は寝ているが、脳は起きている」状態を指す。
学校の授業中に居眠りをしていて、眠っているのに何故か周りの音は聞こえている、ような経験をしたことはないだろうか。半覚醒と睡眠の狭間の状態が金縛りであると僕は考えている。

どうすれば金縛りを起こせるか。これも僕がやっている方法としては、できるだけ静かな場所でベッドに横になり、体を微動だに動かさない。これだけである。ひたすらにじっと動かさずいると、急に体が動かなくなる。
この間、頭では何かを考えていても良いし考えなくても良い。とにかく体を動かさないことが重要。
ある日急に金縛りが起きたのでこれ以上のコツはない。
最初にできた日以降、金縛りを起こすだけなら6〜7割は意図的に金縛りを起こせるようになった。

金縛り中は幻聴（騒音や人の声）が聞こえることがあるが、幻聴なので気にする必要はない。幻聴が聞こえてきたらむしろ喜ぶべき。

次に、3.体から抜け出す　について。
これも中々難しいが、金縛りの発生の方が難しかった覚えがある。しかし、習得に1か月くらいはかかった。
オーソドックスな方法である「ローリング法」を説明する。
ローリング法とはその名の通り、体を転がすイメージによって、幽体を体から抜き出す方法である。
金縛り中なのに体を動かす矛盾があるが、あくまでイメージであり、実際に体は動かない。この感覚が中々難しいのだが、とにかく金縛りを経験しないと感覚がわかりづらい。
金縛りからの抜け出しを例えると、体の背面全てがゴキブリホイホイのようなネバネバで強力にベッドに接着されていて、それを力ずくで引き剥がす感覚である。イメージ力が弱いとベッドに引き戻されるが、イメージ力が強すぎると現実の体がベッドから浮いて覚醒してしまう。
ここは感覚なので練習あるのみ。

ローリングが上手くいって念願の幽体離脱が成功！さあ、空を飛ぶぞ！
と行きたいところだが、ここからが一番幽体離脱の難しいところである。
離脱成功後、何が起きるかというと、まず、目が見えない。寝起き直後のように視界にモヤがかかって辺りがよく見えない。
さらに、抜け出しても相変わらず体の背面には強力接着剤が残っていて、それが現実の体に引き戻そうとしてくる。
この2つをどうにかしないと、何ひとつ身動きが取れずに接着の力で体に戻され、目覚めてしまう。

解消方法はとにかく離脱後の世界に慣れることである。
具体的には、地団駄を踏んだり、自分の手を見たり、叫んだり、とにかく幽体を自覚することである。
反対に良くないことは現実のことを考えたり、寝ている自分の体を見たりすることである。少しでも現実に意識が向くと、そのまま現実に引き戻されてしまう。

離脱後の体を自覚して、視界も開けてきたら動き出してみる。
体の接着力も少し弱まっているはずなので、ゆっくりと、最初は家の玄関から外に出るところから始めると良い。
この時の注意点としては、できるだけ平静を保つこと。興奮するとすぐ現実に引き戻されてしまう。

ここまでできたら十分幽体離脱ができたと言えるだろう。
離脱状態を長く保てるよう、ひたすら幽体離脱をやっていこう！！
楽しい夢の世界が待ってるぞ！！

当の本人ですが、高校から数えると10年くらいやってる割に離脱の持続時間は体感3分くらい。難しすぎワロタ。
あと、幽体離脱から目が覚めると何故かかなり疲労するのでだんだんやらなくなった。
空は何とか飛べるようになったが、さあ飛ぶぞ！という感じではなく、気がついたら体が浮いてるだけだしかめはめ波は出ないし美少女も召喚できない。

幽体離脱で楽しいことと言えば、離脱中にマスターベーションすると現実の数倍気持ちいいことくらいですかね。

詳しく知りたい方はまとめwikIをご覧ください。

最近幽体離脱にはまった　まとめhttps://w.atwiki.jp/wiki13_ridatu/