それ、老化のサインかも？ 膝裏、伸びてますか？

・膝裏が伸びない！
ヨガによって初めて気づいたカラダの老化現象。ヨガインストラクターのポーズを忠実にマネてると思いきや、鏡に映る自分は何か違う。その違いは膝裏が伸びてないということ。実はコレ、将来寝たきりになるかもしれないという、危険なサインだったのだ。