【今日の投句】初の太極拳 2022.1.26
取材の関係で、太極拳教室におじゃましました。
準備運動の段階で体がすでに痛い…
特に股関節。固すぎ。ギャー
動作がゆっくりだなー、くらいの印象しかなかった太極拳だけど、動作と意識と呼吸が大切らしい。
「体の部位に意識を向ける」とか「呼吸に集中する」なんて普段は考えもしないから、やってみると新鮮。
すごく難しくはないけど、極めるにはとても奥が深いなと思いました。あとめっちゃ健康になれそう。
太極拳髄の髄まで寒の水
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