erima
福祉や介護に関するこれまでの学びや経験です。
すべて私の実体験をもとに、皆さんのダイエットやボディメイク、筋トレに役立つ（かもしれない）記事を書いてみました。もしよろしければ読んでいただけると泣いて喜びます。
これまで私が体験したくだらない話をまとめています。暇つぶしにでもなれば幸いです。
Webライターerimaのポートフォリオです！
こんにちはerimaです。 紆余曲折ありまして、ついに施設の介護職員として働き始めました。 ユニットケアの特養です。 10年以上前になりますが、社会福祉士の実習でお世話になったのもユニットケアでした。 私はやっぱり相談員より現場の介護職員として働くほうが好きなので、この不思議な巡り合わせに感謝です。 訪問介護の仕事は好きだったのですが、これからは施設介護の勉強をしていきたいと思います。 …初日は当然のことながら頭の中がオーバーヒートしそうでした。(出勤後に持ち場に辿
こんにちはerimaです。 訳あって有給消化中に憧れだった「沢田マンション」さんに宿泊してきました。 言わずと知れた有名なマンションなので説明は割愛します。 福岡県から高知県高知市まで、電車とバスを乗り継いで6時間半くらい。高知県に来たのは人生初です。 岡山駅から高知駅までは高速バスを利用。 沢田マンションまではここから歩いて30分くらいです。 ここは途中で寄り道したレトロ自販機がある場所。 おいしかったです。 Googleマップを頼って無事に到着。 これが
まだ2年しか使ってなかったのにノートパソコンが壊れました。メーカーに修理見積もり出したら、買った時よりも修理費が高額になったので諦めて格安のPCを楽天市場で注文してみました。なんでこうなるんだよ…と文句を言いたくもなりましたが。まあこんなこともある、と思うことにします。
こんにちはerimaです。 無茶苦茶やって職を見直して数ヶ月経ちましたが、早くもずっとこのままでいてはいけないと思いはじめました。 完全プライベートで自分のやりたいことを全部叶えるにはここに居続けていてはダメだと。 比較的気楽に仕事ができているのはとてもありがたいです。 しかし、正直あまり考えたくはないですが時間の使い方とお金の稼ぎ方をもう一度見直さなきゃいけないんです。絶対に。 なので、ざっくりした作戦を形にしていくつもりです。 下手に動くと良くない失敗をするかも
こんにちはerimaです。 先日、実家に期限切れ間近の入園無料チケットがあったのを思い出したので、帰省ついでに行ってきました。 十数年ぶりの探訪だったのですが、相変わらず本当にゆるーく楽しめる遊園地でした。 物好きな私は最高気温35℃の平日14時前に一人で入園。 一人テーマパークと聞くと、かなり難易度が高いイメージを持たれるかもしれませんが、特に気にせずふらっと来れてしまうのがこのラクテンチのいいところ＾＾ ここは幼少期に両親によく連れていってもらったので、かなり思
こんにちはerimaです。 ちょっと前に読んだ本を５冊紹介します。 といっても感想文や紹介文は一切書いていないので、内容は読んでからのお楽しみということでｗ ブックオフで100円だったからなんとなく手に取ってみた、人がおすすめしていた本の中からなんとなく選んでみた…という「なんとなく」な理由で買ってみただけなのですが、どれも面白く読むことができました。 ※私自身読書はけっこう好きだったのに、最近は全然読めていないんです。。 チープな感想で申し訳ないのですが、これら５冊
こんにちは。erimaです。 タイトルは椎名林檎さんの曲名をお借りしました。（旅先の天候が本当にその通りだったので笑） 先日東京に1泊2日小旅行に行ってきました。 田舎者のダラダラ日記ですがよろしければお付き合いください。 北九州空港から羽田空港まで1時間30分くらいで到着。 いちいち離着陸時に緊張してしまいます。 最後に飛行機で東京に行ったのは、約10年前？に 大好きな鬼束ちひろさんのライブに行って以来だったので、全てがかなり新鮮でした。 羽田空港の展望デッキでおや
来週東京に行きます！ たった1泊2日ですがどれだけ楽しめるかが勝負です。
こんにちはerimaです。 ショッピングモールにカルディがあると特に用事がなくてもついつい寄り道してしまいます。 今回は私の最近お気に入りの商品を４種類ご紹介します。個人的にダイエットや体型維持に役立つかもと思っています。 少しでもお役に立てれば幸いです。 １つ目は全粒粉クラッカー 栄養成分はこんな感じです。食べた感じは甘くはないです。 私のおすすめのトッピング（ちょい足し？）は、カッテージチーズ＆ラカントシロップです。 あと、母からもらったレバーペースト（これもカ
こんにちはerimaです。 新年度なので新しい体験をしてみようと思い、色々と実行しています。 仕事は楽しいんですが変則的なシフトな上、知らず知らずのうちに精神がすり減っているようなので、休息と気分転換は大事ですね。 食べ物編 ・米粉チュロス ダニーチュロスで購入。長さは30㎝をオーダーしたのですが、一瞬で食べてしまったくらいおいしかったです。グルテンフリーを意識している方に特におすすめ。 とか言いつつ、私はお気に入りのインド料理屋さんで定期的に小麦粉たっぷりのナンをおかわ
※トップ画像はイメージです こんにちはerimaです。 弾丸で帰省（日帰り）してきました。生まれ育った地元（大分県別府市）のいい所をなんとなく紹介したくなったので、簡単にご紹介します。 充実した休日の過ごし方を模索している私のような方以外にも ・一人でリラックスしたい方 ・疲れが取れない方 ・好奇心が旺盛な方 に本当におすすめしたいです。 今日は祖父母宅から徒歩圏内にあるにもかかわらず、生まれてから一度も言ったことがなかった温泉に行ってきました。 （私のメインの目的は
こんにちは。erimaです。 なんか、究極ポジティブ思考で頑張っている人を応援したくなりました。 この記事を読んでくださっている、毎日いろいろなことに頑張っているあなた！ もしくは不安に押しつぶされそうなあなたへ。 私が本やネット、友人知人から得た考え方と、拾い集めた言葉をちょっとだけ紹介します。 不安になるのは当たり前。ムリにポジティブにならなくていい。 ネガティブも受け入れる。あなたは大丈夫！ ストレスを溜めないようにしなきゃと思うことがストレスになるから無理
こんにちは。eimaです。 Webライターから足が遠のきつつあります。 これは残念だ！とは思っているのですが、今はYouTubeの原稿を細々と書く依頼を受けさせていただきながら、訪問介護員として楽しくお仕事しています。 数か月前のようにがっっっつり記事を書くのは辞めてしまったので、名前からもWebライターを削除しました。 ２月からは新事業所で新たなスタートを切ります。すでに新たなスタッフさんや利用者さんとの素敵な出会いがあったんですけどね。 人生が360°変わりました
今年はいつにも増していろいろな出会いと新たな発見がありました。 私と関わってくださった方々に心から感謝申し上げます。 来年はさらに欲張って、楽しく、チャレンジしていきます！ あ、ちなみに仕事初めは1月2日からです＾＾
こんにちは。erimaです。 「沼」をご存じでしょうか？元はシャイニー薊というボディビルダーの方が考案した減量食だそうで、現在はそれをたくさんの方が真似してアレンジを加えたレシピが多数あります。 私もアレンジを加えてオリジナルの「沼」を作っていたうちの一人です。 が、最近は鶏むね肉を使わず魚（鮭）で作るのがマイブームになっています。 元祖はカレー味のようですが、私は和風の炊き込みご飯っぽい味にして食べるのが好きです。 ・・・沼というより炊き込みご飯に近いのですが、もしよ
