下半身を鍛えよう！

体がだるいんだ。

30歳にもなれば少なからず
誰もが感じることだろう。

20代の時は一日中起きていても
少し睡眠を取れば全回復していた気がする。

ポケモンのように
ポケモンセンターに行くと
ベットでいつでも全回復してくれる。
そんな場所が30歳のおじさんにもほしい。
いやーほんと切実にそう思うよ。

21世紀、22世紀とかだったら
そんなものもあるかもしれないが
そこまでおじさんが長生きできる保証もない。

おじさんはおじさんで
自分で回復する術を見つけなければならないのだ。

そこでおじさんは
『下半身を鍛える』ということにたどり着いた。
下半身を鍛えるのは
地味だし、おもしろくもないし、
ポケモンのような即効性もない。

しかし
なんらかの効果を信じておじさんは
下半身を鍛える。

下半身には多くの筋肉が集まっている。

だるだるにたるんだお尻も
引締めれば似合う服があるかもしれないし、

『第2の心臓』と呼ばれる『ふくらはぎさん』もいる。

ふくらはぎさんを鍛えて
上手に使うことができれば
身体中の血液の巡りがよくなり
身体中が冴え渡り、疲れが取れやすくなる。

知らんけど。

信じてみよう。

歯磨きしながらスクワット。
子どもを抱っこしてスクワット。(よろこぶ)
ごはんを作りながらスクワット。

暇があったらスクワット。

続けることで
将来1歩でも多く歩けると信じて。

さあ！一緒にしゃがもうぜ！