30代と食事

30代になると色々と無理が効かない。

その色々のうちの1つが食事である。

10代、20代のころは
トンカツ、ラーメン、餃子、唐揚げ
なんだっていくらでも食べられた。

飲み会の二次会も三次会も
ずっと食べ続けられた。

そんなに食べたら太るぞー
なんて言われながら。

いまなら気持ちがわかる。

太るのである。

いや、厳密に言えば
痩せない！

筋肉は衰えていないはずなのに！

これが30代の壁なのか！？

30代という壁と同時に、
体内に中性脂肪という
落ちにくい贅肉の壁が
形成されているのだ。

しかし俺の中には、
あの日交わした約束がある。

生涯現役！
食べたいものは食べたいだけ食べる！
そのために、
運動するしかないっしょ！

今日も明日も頑張ります！

美味しいものを食べ続けるために！